Rochester, New York (WROC) – Isti Cuatro de Julio, El Veterans Distribution Center nos recuerda a todos, en medio de festividades y fuegos artificiales, que no todos disfrutan de la festivity de la misma manera.
“The majority of people think that the 4th of July is the moment of familiar reunions, barbecues and, of course, a large, brilliant and multicolor fireworks show. Para los veteranos que sufren de PTSD, este puede ser un momento estresante, ya que las luces y los sonidos de los fugos artificiales puden desencadanarlos”
About esperen fugos artificiales y otros desencadantes, y estos motos, los expertos disen que los estimulos o recordatorios traumáticos, como imágenes, olores, sonidos y escenarios, pueden ser discordantes. Aggrega from Los Fuegos Artificials, Los Ruidos Fuertes and Los Destelos Brillantes Puden Record Events Pasados a Los Atendidos, Crendo Una Respuesta Mui Real.
Asuntos de veteranos ofrece mucos recursos para veteranos y apuros y recuerda a los veteranos que es importante recordar que no existente ninguna amenaza en este momento y que su situación puede facilitare mediante la planación y la práejeenta, porfront ideal pesar differentes. About shock signals and breathing techniques.
Cuando se espera que suenen fuegos artificiales, el VA descubre que even si se se siente más modos evitando estos eventos, mantenerse alejado es only una solución corto plazo que puede exacerba el problema con el tiempo. Los expertos sugiren centaras and el now lo que esta sucediendo ahora. Aggregan from Los Veteranos Deben Centrarse en una licencia significativa que apoye su autocuidado.
Consejos de VA para gestionar los fuegos artificial planificados
- Read about an event or ask the host if fireworks will be part of the celebration and when they will show them.
- Hubble con algien cercano a usted aserca de sus inquitudes et invitellos consted
- Antes del evento, trabaje en el cuidado personal, como dormir bien, tecniques de respiración, llevar un diario, atención plena y limitar el alcohol para que pueda estar lo mejor cando.
- Elija actividades que sean saludables y seguras para usted
- Think traer tapones para los oidos or auriculares.
- Descargue una aplicación móvil gratuita como PTSD trainer para tenerla con used
Los Amigos La Familia Tambien Puden Mostar Su Apoyo Durante Las Celebrations Con Fugos Artificial Aidado And Los Ceres Queridos Record Su Entorno And Su Situation Correct, Aidando Con Technicas de Respiración y atencio plena y offering de apobrasyo pala.
As está organizando una fiista o evento con fuegos artificiales, the VA recommenda considerar el valor de los fuegos artificiales frente a las alternatives y no centrar las meetings en los fuegos artificiales y ofrecer otras actividades y temas en su celebration. Para Planificar, los professionals desen que los invitados deben ser notificados si habrá fuegos artificiales y cuándo esperarlos.
Lo que es más importante, los expertos nos recuerdan que Mostremos empatía y recordemos a nuestros veteranos durante el 4 de julio.
Para obtener más consejos sobre el 4 de julio para veteranos y seres queridos, visite el sitio web de VA. Los veteranos también pueden encontrar más recursos en el Veterans Outreach Center and Rochester.
Los veteranos and crisis pueden obtener apoyo gratuito y confidential en cualquier momento, cualquier día llamando a la Línea de crisis para veteranos marcando 988 y pressingando 1. No es necesario que esté inscrito en los beneficios della Medicare.
